아이들 간단반찬 간장진미채볶음

안녕하세요 달맘입니다:)

비가 오락가락하는 오후네요
이제 비는 그만왔으면 하는 요즘입니다

아이들이 좋아하는 간장진미채를 해보았어요
이제 큰아이는 제법 매운것도 잘먹어서
빨간 진미채를 하려고 했는데
3살막내아이가 있다보니 자연스레
막내에게 맞추게 되는거 같아요

다행히 막내도 잘먹어주네요:)

 

재료: 진미채 200g,마요네즈 2큰술

양념장재료: 진간장 3큰술,올리고당 2큰술,
맛술 1큰술,다진마늘 1/2큰술
참기름,통깨

 

1.오징어채를 가위로 먹기좋게 적당히 잘라줍니다

2.마요네즈 2큰술을 넣고 버무려줍니다

3.양념장을 (진간장 3큰술,올리고당 2큰술,
맛술 1큰술,다진마늘 1/2큰술) 만들어 팬에
올린뒤 지글지글 끓어오르면
오징어채를 넣어줍니다

4.양념이 골고루 베이게 빠르게 섞어줍니다

5.골고루 섞이면 불을 끄고
참기름을 1큰술 둘러줍니다

6.통깨까지 뿌려주면 완성입니다

10분도 채걸리지않는
아이들 어른들 모두 좋아하는
간단한 반찬 간장진미채볶음 어떠세요?
맛있게 해서 드세요! :)